Anca Zlavog
Anca Zlavog

Ghidare cu blândețe, pornind de la propriile obiective și valori

Pachete

PARENTING
COACHING

Start the Change

Start the change

Pentru părinții care nu au noțiunile de bază din comunicarea nonviolentă și care au doar 1-2 obiective pe care și le propun.

Be the Change

Be the change

Acest pachet oferă cele mai în profunzime rezultate și ne lasă timp să abordăm provocările cu care te confrunți ca părinte.

Coaching de Grup

Coaching de grup

Coachingul de grup oferă o modalitate accesibilă pentru a obține sprijinul de care ai nevoie, într-un grup de maximum 4 persoane.

Schimbarea începe cu noi, părinții. Haide să explorăm ce îți dorești să faci diferit în modul în care răspunzi copilului. Lasă-mi datele tale, iar eu te voi contacta în scurt timp pentru a stabili sesiunea gratuită de discovery.

Parenting

coachingul
este pentru tine
dacă vrei:

Să-ți înțelegi mai bine copiii, pe tine însăți/însuți și să comunici mai eficient.

Să oferi siguranță emoțională copiilor, să-i crești fără frică, pedepse și recompense.

Să recapeți conexiunea cu copiii și să aveți o relație bazată pe cooperare și înțelegere reciprocă.

Să ai mai multă răbdare și să-ți exprimi furia într-un mod sănătos, nu să o îndrepți asupra copilului tău

Să lucrezi cu tine pentru ca relația voastră să se transforme.

Să fii un părinte mai conștient, în loc să duci mai departe modelele relaționale învățate în copilărie.

Să schimbi modelul părintelui sacrificial și să faci primii pași către – “și eu contez”.

Să pui limite fără să ridici vocea, fără consecințe și fără să afectezi relația dintre voi.

Să ai mai multă încredere în deciziile tale și mai multă claritate în situațiile dificile.

Start the change

pachet parenting coaching

Investiție

1.200lei

plată în 2 rate

1.000lei

plată integrală

Pentru părinții care nu au noțiunile de bază din comunicarea nonviolentă și care au doar 1-2 obiective pe care și le propun. Pachetul Start the change te va ajuta să faci primii pași spre schimbarea relației voastre.



CE OBȚII

5 sesiuni individuale de parenting coaching (60 de minute fiecare)

Acces la suport teoretic

Răspunsuri pentru întrebările tale dintre sesiuni (pe whatsapp)

Lucru personalizat, pe 1-2 obiective

Primii pași către crearea unui vocabular de emoții și nevoi (inteligență emoțională)

Primele conștientizări în privința triggerelor tale, modelelor moștenite, nevoilor, emoțiilor tale și ale copilului/copiilor

Vei afla care sunt nevoile tale și cum poți începe să le împlinești fără lupte de putere, pedepse sau recompense

Programează o sesiune gratuită pentru a afla care este cea mai bună opțiune pentru tine.

Be the change

pachet parenting coaching

Investiție

3.600lei

plată în 4 rate

3.000lei

plată integrală

Cele mai mari schimbări au la bază sprijinul constant și efortul dedicat.

Pe parcursul a 12 săptămâni, acest pachet oferă cele mai în profunzime rezultate și ne lasă timp să abordăm aproape toate provocările cu care te confrunți ca părinte.

Acest program complex te va ajuta să găsești mai multă dragoste, bucurie și conexiune în călătoria ta ca părinte și să creezi un mediu pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copiilor și a ta deopotrivă. Poți avea sau nu noțiunile de bază de comunicare nonviolentă.




CE OBȚII

12 sesiuni individuale de parenting coaching (60 de minute fiecare)

Acces pe viață la cursul înregistrat, creat de cei de la Jai Institute (în limba engleză sau română), structurat pe 12 săptămâni

Suport între sesiuni (pe whatsapp)

Lucru personalizat și în profunzime, pornind de la propriile obiective și valori

Crearea și extinderea vocabularului tău de emoții și nevoi (inteligență emoțională)

Acces la ultimele cercetări în neuroștiință – vei învăța despre creier, stadii de dezvoltare, comportamente și răspunsuri automate (ale tale și ale copilului)

Mai multă conectare în viața de familie, care să vină din bucurie, nu din “trebuie să”.

Multă conștientizare în privința triggerelor tale, credințelor limitative, modelelor moștenite, nevoilor, emoțiilor tale și ale copilului

Vei exersa din nou și din nou punerea limitelor sănătoase și crearea unei relații bazate pe parteneriat și comunicare empatică, fără lupte de putere, pedepse sau condiționări




Săptămâna 1 – Stabilirea cadrului de coaching și a intențiilor
Săptămâna 2 – Ce înseamnă să fii un părinte conștient și cu resurse
Săptămâna 3 – Cei 10 piloni ai unui părinte conștient
Săptămâna 4 – Știința atașamentului
Săptămâna 5 – Înțelegerea sistemului nervos
Săptămâna 6 – Neuroștiință și practicarea conștientizării
Săptămâna 7 – Inteligența emoțională
Săptămâna 8 – Conversații conștiente
Săptămâna 9 – Stabilirea limitelor din valorile noastre ca familie
Săptămâna 10 – Explorarea furiei și agresiunii sănătoase
Săptămâna 11 – Playful parenting și povești terapeutice
Săptămâna 12 – Transformarea ta personală

Programează o sesiune gratuită pentru a afla care este cea mai bună opțiune pentru tine.

Coaching de grup

pachet parenting coaching

Investiție

2.400lei

plată în 4 rate

1.800lei

plată integrală

Coachingul de grup oferă o modalitate accesibilă pentru a obține sprijinul de care ai nevoie, într-un grup de maximum 4 persoane. Această variantă este potrivită pentru tine dacă vrei să te bucuri de susținerea grupului și să faci parte dintr-o mică comunitate de oameni care se confruntă cu aceleași dificultăți ca și tine.




CE OBȚII

12 sesiuni de coaching de grup (90 de minute fiecare)

Acces individual la programul Jai Institute, structurat pe 12 săptămâni

Sprijin între sesiuni pe whatsapp




TEMELE CURSULUI


Săptămâna 1 – Stabilirea cadrului de coaching și a intențiilor
Săptămâna 2 – Ce înseamnă să fii un părinte conștient și cu resurse
Săptămâna 3 – Cei 10 piloni ai unui părinte conștient
Săptămâna 4 – Știința atașamentului
Săptămâna 5 – Înțelegerea sistemului nervos
Săptămâna 6 – Neuroștiință și practicarea conștientizării
Săptămâna 7 – Inteligența emoțională
Săptămâna 8 – Conversații conștiente
Săptămâna 9 – Stabilirea limitelor din valorile noastre ca familie
Săptămâna 10 – Explorarea furiei și agresiunii sănătoase
Săptămâna 11 – Playful parenting și povești terapeutice
Săptămâna 12 – Transformarea ta personală

Programează o sesiune gratuită pentru a afla care este cea mai bună opțiune pentru tine.

Power session

Pentru părinții care se confruntă cu o problemă presantă în relația părinte-copil și au nevoie de ajutor imediat. Sesiunea intră în profunzime într-o singură situație specifică de parenting și durează 1h:30.



CE OBȚII

Vei înțelege mai multe despre ce simți și ce nevoi ai într-o situație specifică de parenting.
Vei conștientiza ce simte și ce nevoi are copilul tău în aceeași situație.
Vei avea mai multă claritate și vei conștientiza lucruri importante despre relația voastră.
Vei pleca cu cel puțin o idee sau strategie despre ce să faci mai departe.

Investiție

300lei (plata integrală)

Întrebări frecvente

Orice specializare sau profesie necesită cursuri, examene sau certificări. Mai puțin jobul de părinte. Cred cu tărie că un părinte nu se naște odată cu copilul său, ci devine părinte printr-un proces lung de învățare, autocunoaștere și conștientizare. Acest lucru este atât de necesar pentru evoluție și pentru a nu transmite mai departe rănile noastre, credințele limitative sau tiparele învățate. Parenting coachingul este un proces personalizat care te va ajuta să devii un părinte mai conștient și mai prezent.

Fiecare proces de coaching este diferit și se mulează pe valorile clientului. Dar orice sesiune de coaching are la bază 2 componente importante – motivația clientului și asumarea. Forma pe care o îmbracă poate fi foarte diversă – de la lucrul cu credințele limitative, la înțelegerea factorilor care au condus la un anumit eveniment sau la un anumit model care se repetă până la găsirea unor strategii creative și a unor rutine care să se potrivească familiei tale. Scopul meu nu este să-ți dau sfaturi sau să-ți spun cum să-ți trăiești viața, ci să te sprijin să-ți găsești propriile soluții și să-ți împlinești potențialul. Cultivarea unei relații sănătoase și de încredere părinte-copil este cel mai mare cadou pe care îl poți face familiei tale și generațiilor viitoare.

Atunci când îți fracturezi un picior, te duci la un doctor pentru a-l vindeca. Dacă vrei să faci piciorul mai puternic după ce se vindecă și să-l ajuți să revină în formă, apelezi la un antrenor specializat pe recuperare, care o să-ți ofere exerciții, abilități și o să te ajute să-ți formezi noi obiceiuri pentru ca piciorul tău să devină mai puternic. Această analogie este perfectă pentru a ilustra diferența dintre terapie și coaching. Terapia se concentrează foarte mult pe trecut, și, printre altele, vindecă traume, depresia sau anxietatea. Parenting coachingul este orientat mai mult spre viitor și prezent, tinde să fie mai direcționat spre obiective și lucrează la dezvoltarea de noi abilități și obiceiuri pentru a sprijini părintele.

În niciun caz! Meseria de părinte este una dintre cele mai dificile și fiecare dintre noi face tot ce știe mai bine cu resursele pe care le are în prezent. Rolul unui coach nu este să te judece sau să te facă să te simți vinovat/ă pentru deciziile sau acțiunile tale. Un parent coach este un partener care te ajută să aduci mai multă claritate, conectare, bucurie și dragoste în viața ta și a familiei tale.

Programează o sesiune gratuită de parenting coaching

Află cum putem lucra împreună și dacă parenting coachingul ți se potrivește

FII UN PĂRINTE
PREZENT

Lasă mailul pentru resurse gratuite și articole utile.

Nu-ți face griji, vei primi maximum două e-mailuri pe lună, care te vor ajuta să exersezi conștientizarea, știi tu - să fii un părinte prezent.

SUS
Material Gratuit