În tot haosul zilnic, ajungi adesea pe pilot automat și te surprinzi că spui sau faci lucruri pe care nu le dorești. De fapt, ajungi să vorbești și să te comporți așa cum ai văzut în copilărie sau, dimpotrivă, faci exact opusul. În ambele situații, nu este o alegere, ești încă prins/ă în modelul de parenting pe care tu l-ai trăit.
Cursul este gândit ca o călătorie interioară care să-ți redea bucuria de a fi alături de copilul tău și libertatea de a-l crește după valorile tale. Pe parcursul celor 10 săptămâni, te vei înțelege mai bine, vei conștientiza care au fost modelele preluate, vei încetini și vei putea să-ți vezi copilul dincolo de comportamente, aflând care sunt nevoile și sentimentele lui.
De la 700/lună, timp de 4 luni
✓ Să îndeplinești atât nevoile tale, cât și ale copilului, fără lupte de putere.
✓ Să fii mai prezent/ă în relație cu copilul tău și să-l crești după propriile valori.
✓ Pace în casă și să fii mai blând/ă, fără a-ți încălca limitele și a deveni permisiv/ă.
✓ Să reacționezi diferit la furie, fără escaladare, ridicat tonul, amenințări sau reproșuri.
✓ Să construiești o relație părinte-copil sănătoasă și de încredere, cu cât mai puțină încărcătură din tiparele trecutului.
✓ Să știi să vorbești pe limba copilului, să-i oferi empatie și să-i înțelegi mai bine comportamentele.
✓ Să faci lumina în abundența de informații și cărți de parenting citite și să-ți găsești propriile modalități de educare.
COMUNICARE NONVIOLENTĂ
NEUROȘTIINȚĂ
TEHNICI DE PARENTING COACHING
Spre deosebire de alte cursuri care se concentrează pe schimbarea comportamentului copilului, Părintele Prezent declanșează un proces de transformare în tine - părintele.
Pe măsură ce tu crești, conștientizezi, te schimbi, se modifica si comportamentul copilului, si relația dintre voi, uneori chiar și comunicarea în cadrul familiei.
Cursul a fost extrem de util. Mi-am atins aproape toate obiectivele, și unde nu am atins încă sunt foarte aproape. Relația cu copilul s-a îmbunătățit enorm.
Informațiile și practicile prezentate au fost foarte utile și ancorate în realitate. Senzația a fost de apartenență la un grup de prieteni și cred că rămân cu prietenii frumoase după acest curs. Am întâlnit oameni grozavi cu aceleași probleme de părinte ca și mine.
Sigur nu întâmplător acest curs a aparut în viața mea într-un moment extrem de important în "jobul de mama", la începutul adolescenței. Cursul "Părintele Prezent" a fost o revelație pentru mine ca părinte. Am învățat să comunic mai bine cu copilul meu, să-i înțeleg nevoile și să construiesc o relație bazată pe încredere și respect. Nu mai privesc cu teamă adolescența, ci cu încredere că vom putea depăși orice provocare împreună. Mulțumesc, Anca, pentru că mi-ai oferit instrumentele necesare pentru a fi un părinte mai bun!
Cursul a fost foarte util pentru că am reusit cu fiecare sesiune să experimentez mai multă înțelegere și învățare, bineînțeles doze mari de conștientizare, fapt ce m-a apropiat de intentia setata la inceput si anume sa fie si mai multa conectare si bucurie, imbunatatiri din mai multe puncte de vedere, in relatia cu copilul meu.
A fost confortabilă fiecare sesiune de curs pentru că am fost înțeleasă și ghidată dintr-un spațiu de empatie. Am conștientizat ce simte, ce nevoi are, cum vede lumea un copil și am înțeles comportamentele mai bine - foarte de folos în toate interacțiunile adult - copil, nu doar părinte - propriul copil.
Au fost 10 săptămâni cu coaching empatic, cu momente de conștientizare a proiecțiilor și de transformare a credințelor limitative ce le purtam cu mine și strategii de folos pentru conectare și bucurie, chiar și în momentele în care apar comportamente nedorite. Au fost sesiuni în care am descoperit și o pereche de ochelari specială, ce mi-a adus în față o paletă largă de nevoi, pe care nici nu știam să le identific sau să le am în vedere înainte de curs.
Pentru mine cursul a revelat foarte multe aspecte pe care nu le-am avut în vedere înainte în relația cu copilul, și cu siguranță relația s-a îmbunătățit odată ce am început să văd lucrurile din alt unghi, să aplic noi strategii și să identific nevoile mele și ale copiilor.
M-am simțit foarte confortabil în acest cadru, deși în trecut am fost reticentă la orice fel de curs altfel decât face to face. Am simțit apropiere față de colegele de curs, empatie și m-am simțit ascultată.
Sunt fericita că am îndrăznit să particip la acest curs, să caut răspunsuri, să împărtășesc experiențe uneori dureroase și să fiu vulnerabilă în fața grupului, să ascult și să fiu ascultatp, fără să fiu judecată. Fiecare săptămână a adus ceva valoros și multe teme noi de gândire. Am avut de la săptămână la săptămână mici victorii în relația și comunicarea cu copiii și simt că este un curs pe care l-aș mai putea parcurge încă de 10 ori, cu noi insight-uri de primit de fiecare dată.
Am plecat cu intenția de a reuși să mă conectez cu fetița mea și ce aș putea să fac să o sprijin mai mult, dar am desoperit și cât de mult contează să mă conectez întâi cu mine și cu nevoile mele, ca mai apoi să găsesc soluții. Am realizat că mai mult nu înseamnă mereu mai bine și că drumul spre copil este de fapt o călătorie de cunoaștere a sinelui.
A fost un mediu sigur, în care m-am regăsit, în care am primit empatie, înțelegere, comunicare și apartenență. Un mediu în care m-am deschis spre cunoaștere și care mi-a stârnit dorinta de a lucra mai mult. A fost de fapt un pas mare spre autocunoaștere și dezvoltarea mea personala.
Mi s-a părut foarte bogat, structurat, sunt multe elemente și multe aha-uri care simt că mă ajuta să îmi îmbunătățesc relația cu fetița mea, dar și cu mine.
O călătorie spre copil prin sine, o călătorie despre speranța, încredere în ceea ce clădim in noi. Cursul și de fapt întâlnirea cu tine, Anca și cu celelalte mame în spațiul cursului a fost o gura de oxigen în toată strădania pe care o depunem zi de zi. Cumva lucrurile se așază și se structurează in minte și suflet! Mulțumesc pentru toți acești pași făcuți împreună!
Pentru mine cursul a revelat foarte multe aspecte pe care nu le-am avut în vedere înainte în relația cu copilul, și cu siguranță relația s-a îmbunătățit odată ce am început să văd lucrurile din alt unghi, să aplic noi strategii și să identific nevoile mele și ale copiilor.
M-am simțit foarte confortabil în acest cadru, deși în trecut am fost reticentă la orice fel de curs altfel decât face to face. Am simțit apropiere față de colegele de curs, empatie și m-am simțit ascultată.
Sunt fericita că am îndrăznit să particip la acest curs, să caut răspunsuri, să împărtășesc experiențe uneori dureroase și să fiu vulnerabilă în fața grupului, să ascult și să fiu ascultatp, fără să fiu judecată. Fiecare săptămână a adus ceva valoros și multe teme noi de gândire. Am avut de la săptămână la săptămână mici victorii în relația și comunicarea cu copiii și simt că este un curs pe care l-aș mai putea parcurge încă de 10 ori, cu noi insight-uri de primit de fiecare dată.
Am plecat cu intenția de a reuși să mă conectez cu fetița mea și ce aș putea să fac să o sprijin mai mult, dar am desoperit și cât de mult contează să mă conectez întâi cu mine și cu nevoile mele, ca mai apoi să găsesc soluții. Am realizat că mai mult nu înseamnă mereu mai bine și că drumul spre copil este de fapt o călătorie de cunoaștere a sinelui.
A fost un mediu sigur, în care m-am regăsit, în care am primit empatie, înțelegere, comunicare și apartenență. Un mediu în care m-am deschis spre cunoaștere și care mi-a stârnit dorinta de a lucra mai mult. A fost de fapt un pas mare spre autocunoaștere și dezvoltarea mea personala.
Mi s-a părut foarte bogat, structurat, sunt multe elemente și multe aha-uri care simt că mă ajuta să îmi îmbunătățesc relația cu fetița mea, dar și cu mine.
O călătorie spre copil prin sine, o călătorie despre speranța, încredere în ceea ce clădim in noi. Cursul și de fapt întâlnirea cu tine, Anca și cu celelalte mame în spațiul cursului a fost o gura de oxigen în toată strădania pe care o depunem zi de zi. Cumva lucrurile se așază și se structurează in minte și suflet! Mulțumesc pentru toți acești pași făcuți împreună!
“Părintele prezent” este un curs din care am învățat, am facut share experience, am văzut cu ce probleme se confrunta real și alți părinți și cum pot găsi soluții. Un curs care merita parcurs, părerea mea.
Un curs bine structurat, cu aplicații practice, care te pune să te gândești la relația ta cu tine și cu cei din jur, mai obiectiv decât aș fi sperat. Mulțumesc pt. toată experiența.
Cele 8 săptămîni de curs au fost o gură de aer proaspăt atunci când aveam cea mai mare nevoie de ea. Într-un moment în care deja mă simțeam întinsă la maxim, fără resurse emoționale ca să gestionez încă un tantrum, încă o zi cu nenumărate conflicte și comportament deranjant din partea băiețelului meu, cursul a fost exact ce aveam nevoie.
Am simțit că în cele 8 săptămâni am primit cunoștințe, instrumente, prectică de a folosi acele instrumente, deconectare de la rutina zilnică, conectare cu un grup de femei faine care treceau prin provocări similare, dar chiar și terapie. M-am înțeles mai bine pe mine însumi: de unde vin anumite comportamente pe care nu le putem controla, dar pe care nu mi le doream în momente conștiente și liniștite.
Îți mulțumesc, Anca, pentru cadoul care a fost acest curs pentru mine. Nu este de mirare, că miercuri a devenit ziua mea preferată, aștept după-masa de miercuri mai ceva ca weekendul sau o zi de sărbăroare.
Comunicarea non-violentă și parentingul se îmbină de minune iar Anca stăpânește foarte bine ambele concepte. A fost un curs ușor de înțeles, cu multe exerciții practice și conversații utile.
Mulțumesc, Anca că mi-ai adus în prim plan iubirea și acceptarea mea ca mamă și femeie, înaine de toate. Mulțumesc că m-ai făcut să înțeleg că furia este ca orice altă emoție și că acceptarea ei este importantă. Mulțumesc că mi-ai arătat ce înseamnă ascultarea empatică și mi-ai dat ocazia să o exersez.
Termin cursul mai bogată decât l-am început și pentru asta nu pot decât să îți fiu recunoscătoare. Sunt sigură că voi aplica îvățămintele pentru toată viața.
Dragă Anca, îți mulțumesc pentru că mi-ai arătat părțile bune din mine ca om și ca mamă. Îți mulțumesc pentru răbdarea cu care m-ai ghidat în procesul de descoperire și împlinire a propriilor nevoi. Îți mulțumesc pentru claritate. Îți mulțumesc pentru tot ce ne-ai învățat.
Foarte util în abordarea relației pe care o am cu mine, cu copilul meu și cu cei din jur, în special cu soțul meu. Identificarea nevoilor mele m-a ajutat foarte mult să fiu prezentă în alegerile pe care le fac și să mă prioritizez, pentru a putea oferi mai departe și copilului.
A fost un grup foarte fain, în care m-am simțit în siguranță să împărtășesc și am învățat din poveștile celorlale fete. Mi-e dor de miercuri seară la 17:30 :).
Blândețe, explicații, empatie, compasiune. A fost foarte plăcut pentru mine și m-am simțit văzută, auzită, înțeleasă, conținută. Îți mulțumesc pentru răbdarea pe care am primit-o la toate întrebările.
Ceva s-a schimbat la mine, nu pot exact să explic ce. Cred că sunt mai blândă cu ceilalți, poate cam permisivă eram înainte și fac eforturi să rămân blândă, fără să-mi calc limitele, să nu fug de conflict, doar de dragul de a fi "liniștită" asta e un challenge un pic acum. Simt că m-am echilibrat și că e nevoie de timp să mă redescopăr, în noua "formă".
Am fost plăcut impresionată de implicarea Ancăi, grija ei pentru toate participantele, informațiile mi s-au părut foarte la obiect, concise, frumos prezentate și bine legate cu exercițiile de practică.
Timpul petrecut alături de Anca și de mămicile din grupa mea a fost plin de revelații, am învățat unele de la altele și mai ales am avut ocazia sa exersam mult pe baza materialului primit la curs.
Îl recomand cu drag părinților care vor sa se dezvolte, sa învețe lucruri noi si care sunt in căutarea acelui “ceva” care le lipsește pentru a pune bazele unei relații echilibrate între ei si copiii lor.
Cred că progresul vine doar în urma unor acțiuni concrete, intenționale, care îl urmăresc pas cu pas. De aceea, în prima întâlnire de coaching vom vedea împreună unde ești și unde vrei să ajungi, iar la sfârșit vom evalua rezultatele obținute.
Vei exersa săptămânal ascultarea empatică (în afara cursului) cu ajutorul unui alt participant, pe care îl vei alege pentru a te însoți îndeaproape în călătorie.
Cursul va fi preponderent practic și vei lucra doar pe exemplele tale. Toate exercițiile vor fi aplicate, clare și concrete.
Vei primi suportul de curs, prezentările de la fiecare curs, resursele suplimentare și vei putea pune întrebări pe grupul de whatsapp între sesiuni.
Cursul are maximum 8-10 participanți care se confruntă cu aceleași dificultăți ca și tine, vă veți susține reciproc și veți învăța unii de la alții. Din experiența cursurilor trecute, se creează o atmosferă tare faină de încredere și suport.
Jocuri de rol, exerciții de practică, exerciții în scris, coaching, sesiuni de empatie, prezentări, acest curs își propune să se adreseze tuturor tipologiilor de învățare, fie că ești auditiv, vizual, reflexiv sau senzitiv.
De la 700/lună, timp de 4 luni
Prima dată stabilim o întâlnire individuală gratuită, pentru a vedea dacă acest curs este potrivit pentru tine. Dacă decidem împreună să începem cursul, vom avea o sesiune de 30 de minute, în care vedem care sunt obiectivele tale. La sfârșitul cursului, vom evalua progresul pe fiecare dintre ele.
Ne vom întâlni o dată pe săptămână, miercurea, timp de 2h 30. Sesiunile vor avea loc pe Zoom și vei lucra pe propriile exemple, vei exersa conceptele învățate și primi răspunsuri la întrebările tale.
Pe lângă cele 10 întâlniri de grup, te bucuri și 2 întâlniri individuale de coaching sau 7 întâlniri (dacă alegi “Pachetul Suport continuu”), în care ne vom ocupa de aspectele dificile din relația părinte-copil și vom lucra pe obiective tale.
Săptămânal, te vei vedea online sau live (dacă locuiți în acelați oraș) cu un partener de empatie dintre participanții la curs, alături de care vei exersa ascultarea empatică.
Tot săptămânal, vei avea un exercițiu practic pentru acasă și vei putea să împărtășești pe grupul de whatsapp și să pui întrebări între sesiuni.
Cum să-ți oferi autoempatie și să te conectezi la nevoile și emoțiile tale, în loc să te învinovățești și să te judeci.
Ce se află în spatele “butoanelor” tale și cum poți face lucrurile diferit, în așa fel încât să ajungi cât mai rar la furie, condiționări sau judecăți spuse la mânie.
Cum poți să investești energia ta pentru a petrece mai mult timp de conectare, în loc să te concentrezi pe a-ți corecta copilul sau a-i schimba comportamentul.
De ce are reacții și comportamente neplăcute și cum le poți înțelege și transforma.
Ce se află în spatele NU-urilor categorice.
Cum îi poți înțelege mai bine nevoile.
Strategii pentru ca atât nevoile tale, cât și nevoile copilului tău să fie împlinite.
Cum poți să-l asculți empatic pe copilul tău, fără să dai sfaturi sau să analizezi și cum să-ți exprimi recunoștința altfel decât prin laude.
Cum poți pune limite conectate la valorile tale, având totodată grijă de relația voastră.
De la 700/lună, timp de 4 luni
5 noiembrie 2025
Autoempatia sau cum te poate ajuta comunicarea nonviolentă să te înțelegi mai bine
12 noiembrie 2025
Frică și proiecție în relația părinte-copil
19 noiembrie 2025
Cum să ne auzim copiii cu adevărat – beneficiile ascultării empatice pentru relația voastră
26 noiembrie 2025
Criticul interior
10 decembrie 2025
Nevoile copilului din spatele comportamentelor
17 decembrie 2025
Sesiune de practică de 1:30h – identificarea nevoilor copilului tău
7 ianuarie 2026
Kit de prim ajutor în cazul furiei
14 ianuarie 2026
Sesiune de practică de 1:30h – lucrul cu furia
21 ianuarie 2026
Cum poți pune limite astfel încât să nu afectezi relația dintre voi
28 ianuarie 2026
Integrare
1 sesiune de 30 de minute
pentru a vedea dacă acest curs ți se potrivește
1 sesiune de 30 de minute
pentru stabilirea obiectivelor
8 întâlniri de grup
în fiecare miercuri, de la 17:30 la 20:00
2 întâlniri de grup de practică
de 1h:30, tot miercurea
2 sesiuni individuale de parenting coaching
Suport de curs
Resurse video
între sesiuni, cu acces nelimitat
Sprijin pe WhatsApp
între sesiuni
100 lei reducere pentru plata integrală
1 sesiune de 30 de minute
pentru a vedea dacă acest curs ți se potrivește
1 sesiune de 30 de minute
pentru stabilirea obiectivelor
8 întâlniri de grup
în fiecare miercuri, de la 17:30 la 20:00
2 întâlniri de grup de practică
de 1h:30, tot miercurea
7 sesiuni individuale de parenting coaching
Suport de curs
Resurse video
între sesiuni, cu acces nelimitat
Sprijin pe WhatsApp
între sesiuni
200 lei reducere pentru plata integrală
De la 700/lună, timp de 4 luni
Sunt parenting coach, acreditat de Jai Institute America și trainer în comunicarea nonviolentă, certificat de The Center for Nonviolent Communication din SUA. Am studiat Interpersonal Neurobiology cu Daniel Siegel, program prin care pot sprijini părinții să-și adapteze așteptările la stadiul de dezvoltare al copilului.
